血液循環

ずっと週1回ペースで泳ぎに行くことを習慣としていたのですが、

マンボウのため利用不可、そのあとは水の入れ替えのため使用不可で

約2か月ぶりに泳ぎに行ってきました。



ようやくクロールで1500ｍ泳げるようになっていたのですが、

久々に泳ぐとすぐに腕が疲れて、クロール＆平泳ぎにチェンジ！

それでも1500泳げたのでよかった、よかった。

＆

このところ体調不良の日々が続いていたのですが、

全身運動し、血流がよくなったためか、体調も良くなったように思います。

やはり体は動かさなきゃいけませんね！

この世のキーは循環です！



来週から屋外プールも使えるようになるそうで、人も増えてきそうです。

それでも7月20日の夏休みとなるまで週1回ペースで泳ぎたいと思います。

8月末までは週１，2回ペースでランニング！！

身体を鍛えなきゃ！



こやつはこの間留守番＆お昼寝です。

幸せな猫だと思います。

感謝

　　　　　　　合掌



らいふあーと21～僕らは地球のお世話係～