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2020/01/31

大自然瞑想

令和2年睦月末瞑想

第47回クリーンえひめ活動の後

天気も良く、ポカポカしていたので久々に海原瞑想会を実施しました。

この岩の上で一応足を組んで呼吸を整え海原をじっと見つめていました。

令和2年睦月末 瞑想 (3)

相変わらず海に飲み込まれそうな感覚に襲われるのですが、そこはじっと座り自分を見つめ耐えます。

最近またまた自分の心の狭さを感じていたところなので反省タイム。

でっかい海のような心となりたいものです。

令和2年睦月末 瞑想 (1)

太古の自分と現在の自分が重なり合えば、そこには何かが見えてくるかな???

心は落ち着き、詩が湧きあがってきました。

ドンっと構えて、新たな自分を創っていこう!!

感謝

       合掌


らいふあーと21~僕らは地球のお世話係~



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